Le regard des autres peut-il nous empêcher de vivre pleinement nos choix ? Dans « Dis-moi coach », Gaëlle Prudencio nous donne des clés pour apprendre à se détacher du jugement des autres et à renforcer sa confiance en soi.
Famille, entourage, collègues, réseaux sociaux, critiques sur le physique ou commentaires sur nos choix de vie : le regard extérieur peut parfois prendre beaucoup trop de place. Mais comment retrouver son propre regard sur soi et ne plus laisser les opinions des autres décider à notre place ?
Au programme :
Pourquoi sommes-nous autant influencés par le regard des autres ?
Comment apprendre à mieux se connaître et se reconnaître
Les exercices pour renforcer la confiance en soi
Comment réagir face aux critiques et commentaires négatifs
Faut-il complètement ignorer le regard des autres ?
Comment transformer certaines critiques en opportunités d’amélioration
Pourquoi l’entourage joue un rôle important dans notre épanouissement
Comment oser faire ses propres choix malgré les pressions sociales
Avec le témoignage de Marietta Gonroudobou, qui revient sur les critiques auxquelles elle a été confrontée après son retour au Bénin, malgré son expérience et ses opportunités à l’étranger.
Une discussion autour de la confiance en soi, de l’affirmation de soi et de la liberté de vivre selon ses propres choix.
#DisMoiCoach #BonjourLeBénin #BeninTV
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